【ZIP】おうちでフィットネス！トランポリン＆欧米大ヒット商品

11月4日に放送された「ZIP」、”キテルネ”のコーナーで、おうちで楽しく！手軽にできるフィットネスアイテムを紹介していました。

おうち時間が長くなっている今、家で簡単に楽しめるオシャレなフィットネスグッズが話題になっています。

楽しみながら運動でき、コンパクトサイズなので場所もとりません。

欧米で大ヒットした商品も登場しました。

コンパクトトランポリン

【シェイプキューブ】 トランポリン エクササイズ 室内 運動 ダイエット 健康 組み立て不要 時短 静か 売れっ子さん ジャンプ 在宅勤務 テレワーク 自宅 省スペース 衝撃吸収 滑り止め 安心 子供 手洗い スマートデザイン ファブリック ストレス発散　ジムテリア　gymterior 価格：18480円（税込、送料無料) (2020/11/5時点) 楽天で購入

クッションのような形でオシャレな箱の形をしたもの。

実はこれ、トランポリンなんです。

中に高反発クッションが入っていてコンパクトなトランポリン。

・シェイプキューブ（アメイズプラス）　1万8460円

予約商品で12月中旬より順次発送。

色はブルーとベージュ。

トランク型のミニサイズ。

色・デザインともにオシャレです。

トランポリンは有酸素運動になるとのこと。

8分間飛ぶ＝1kmのウォーキング

わずか8分飛ぶことで1kmのウォーキング効果があるということです。

好きな音楽やテレビを観ながら飛ぶことで有酸素運動が可能に。

見た目がかわいく、スペースもとりません。

普段は椅子や足かけとしても使うことが可能。

PlankPad PRO

PlankpadPROプランクパッドプロプランクトレーニングゲームで楽しみながら筋トレ室内　HIIT　トレーニングプランクチャレンジ　ダイエット　腹筋　太もも　ふくらはぎ　下腹部 価格：16500円（税込、送料無料) (2020/11/5時点) 楽天で購入

欧米で25万台販売した大ヒット商品。

1.専用アプリをダウンロード

2.専用のバランスボードを床にセット

3,上にスマホを置き、ボードの上に肘をついた状態のプランクポーズでスタートします。

4.スマホがゲーム画面に変わり、障害物の前まで体を傾け球を発射します。

プランクとは、うつ伏せの状態で、前腕と肘、つま先を地面につけて、体を浮かせるトレーニングのこと。

背筋や腹筋が鍛えられ、ややハードですが続けるとかなりスタイルが変わってきます。

・カイタックファミリー　PlankPad PRO 1万6280円

ゲームをしながら運動できる最新アイテムなんです。

プランクは腹筋や背筋が鍛えられます。

床でやる一般的なプランクとは異なり、PlankPad PROは左右の傾きがあるので、より効果的に鍛えることができます。

このゲームのルールは、障害物の前まで体を傾け球を発射すること。

30秒で障害物を撃った数が得点になります。

腹筋を鍛えるシューティングゲームだけでなく、下半身を鍛えることも可能です。

ボードの上に立つと下半身が鍛えられる！

パッドの上にスマホを置いて立つことで、下半身を鍛えるゲームもあります。

ゲームは全部で8種類。

辛いトレーニングがゲーム感覚で楽しむと運動効果が期待できますね。

こちらもコンパクトで場所を取らないので役立ちそうです。

場所を取らず、全身を鍛えることができるフィットネスアイテム。

おうち時間を大切に使いたいですね。