【ヒルナンデス】ゆる糖質オフレシピ！カルボナーラ風糖質0麺

6月21日に放送された「ヒルナンデス」、”自粛太り解消！頑張らないダイエットスペシャル”を紹介していました。

1日2食糖質オフ食材を食べるというがんばらないダイエット。

挑戦したのはピン芸人のくまりえ。さん。

糖質0麺を使いアレンジしたレシピを教えてくれました。

カルボナーラ風糖質0麺レシピです。

糖質0麺はそのまま茹でて食べたり、炒めても美味しいとのこと。

チーズを少し使い、カルボナーラ風レシピを作っていました。

カルボナーラ風糖質0麺レシピ

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糖質0g麺 紀文deロカボ(@kibun_0gmen)がシェアした投稿

溶き卵とチーズでカルボナーラのソースを作る糖質0麺を使った糖質オフレシピ。

材料

・糖質0g麺　1袋

・溶き卵　1個分

・とろけるチーズ　適量

・コショウ　少々

作り方

1.糖質0麺をレンジであたためます。500Wで1分半加熱。

2.カルボナーラのソース作りです。溶き卵にとろけるチーズを入れコショウをいれます。

3,ソースを電子レンジでラップをせずに500Wで1分加熱

4,麺とソースをよく混ぜ合わせ、コショウをかけたら完成です。

簡単に作ることができるレシピ。

カルボナーラソースは溶き卵にチーズ、コショウで味付けします。

時短でできるレシピです。

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カルボナーラ風糖質0麺　お味は？

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生クリームを使わないカルボナーラ風糖質オフのカルボナーラ

溶き卵ととろけるチーズ、コショウで味付けしたソースを使う時短レシピです。

味はまさにカルボナーラ！ということです。

麺は糖質0麺を使っているので溶き卵ととろけるチーズを使っても、それほど糖質や接種カロリーは多いというわけではないようです。

毎日続けることが大事なゆる糖質オフダイエット。

味も美味しくおすすめ、ということです。

糖質0麺をアレンジし、美味しくいただくのに最適ですね。