[土曜はナニする]コンビニ惣菜アレンジレシピ！サラダチキントースト

5月2日に放送された「土曜はナニする！？」、”10分ティーチャー”のコーナーで、コンビニ惣菜を使ったアレンジレシピを紹介していました。

教えてくれたのはコンビニ外食研究家の浅野まみこ先生。

コンビニ惣菜を使ったアレンジレシピを考案しています。

時短＆ラクチン！献立がグレードアップする驚きのレシピ！

ラクして料理がグレードアップする、と教えてくれたのは「5分でできる栄養たっぷりなトースト」レシピ。

5分でできる栄養たっぷりなトースト　レシピ

引用元:https://cookpad.com/recipe/5977313

5分でできる栄養たっぷりなトーストです。

コンビニのサラダチキンとカット野菜を使い、ボリュームたっぷりで栄養もしっかりとれるレシピ。

材料

・食パン

・カット野菜

・サラダチキン

・マヨネーズ

・黒こしょう　少々

作り方

1.食パンの上にコンビニで売っているカット野菜を乗せます。

2.サラダチキンを細かくカットし、マヨネーズと和えます。

3.カット野菜の上に、マヨネーズで和えたサラダチキンをトーストに乗せます。

4.黒コショウを適量ふりかけ、トースターで5分焼けば、栄養たっぷりのトーストの完成です。

ボリュームたっぷりのサラダチキントースト。

野菜も取れて満足度が高いメニューです。

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栄養たっぷりのトースト　ポイントは？

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コンビニ外食研究家の浅野まみこ先生によると、食べ物は数種類合わせることで味が美味しくなり、満足度が高くなるんだそう。

1品だけでは味に飽きてしまったり、栄養価も1日の必要な分量を摂取するのは難しいですね。

コンビニ惣菜を組み合わせることで、満足感が高いものにグレードアップ！

たった5分ででき、ちょっとしたひと手間で美味しくボリュームのあるトーストの完成です。

家族みんな喜びそうな豪華なトーストですね。

栄養たっぷりのトースト　お味は？

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野菜もたっぷりで、味がついたサラダチキンを使うことで、ボリュームたっぷりのトーストに。

食べやすくとても美味しいんだそう。

大人も子どもも喜ぶメニューですね。

ちょっと豪華な朝食やブランチに最適です。

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