3月22日に放送された「ZIP」、”キテルネ”のコーナーで、カンタンヘルシーレシピを紹介していました。
レタスを使ったヘルシーシューマイのレシピです。
だれウマ/学生筋肉男飯さんが考案したレタスシューマイ。
3万回再生された人気のレシピです。
目次
だれウマさん レタスシューマイレシピ
本日ちちんぷいぷいにて『悶絶ずぼら飯』の中からレシピが紹介される予定です✨
数十回くらいはテレビで紹介されたこの『悶絶ずぼら飯』ですが大反響で
な、なんと！4刷目も到達🎉
めちゃくちゃええレシピ本やから是非！！https://t.co/kcJpNff7CH pic.twitter.com/abTjdAb77x
— だれウマ/料理研究家 (@muscle1046) December 25, 2020
だれウマさんのレシピ、レタスシューマイ。
SNSで調べたところ、だれウマさんのレシピはとてもヘルシーで簡単！
美味しそうです。
「悶絶ズボラ飯」を出版しています。
レタスシューマイは、シューマイの皮のかわりにレタスで代用。
レタスシューマイ 材料
・豚ひき肉
・玉ねぎ
・椎茸
・オイスターソース
・ショウガ
・中華スープのもと
・砂糖
・ごま油
・しょうゆ
・塩こしょう
・片栗粉
レタスシューマイ 作り方
IHデイリーホットプレートで
レタスシューマイ🙆♀️ pic.twitter.com/dS53uyIFm4— たんしお (@shawty_2_24) June 12, 2019
1.玉ねぎと椎茸、生姜をみじん切りにします。レタスも多めにみじん切りに。
2.豚ひき肉とみじん切りにした玉ねぎと椎茸、オイスターソース、中華スープの素、砂糖、ごま油、しょうゆ、塩こしょう、片栗粉で混ぜます。
3.完成した具材をシュウマイの大きさに丸めます。
4.丸めたシュウマイ用の肉団子にレタスでしっかりと包みます。
5.耐熱皿にシューマイを乗せ、ふんわりラップをかけてレンジであたためて完成です。
シューマイの皮の代わりに細かくちぎったレタスで代用。
ヘルシーなレタスシューマイの完成です。
レタスシューマイ お味は？
低糖質なのに悪魔的に旨い…
ダイエット中にも美味しい料理が食べたい方は是非お試しあれ！『豚しゃぶキャベツのネギ塩だれがけ』
ネギだれを作って豚肉とキャベツをレンジで加熱してお皿に盛り付けるだけ！
めちゃくちゃ簡単なのに本当に美味しいです！ pic.twitter.com/MxsNiWNaFy
— だれウマ/料理研究家 (@muscle1046) November 9, 2020
だれウマさんが考案したレタスシューマイ。
レンジだけで作ることができ、とてもヘルシー。
3万回再生されたレタスシューマイ。
味は、せいろで蒸したかのようなふわふわ感で、レンチンのみとは思えないほど美味しいんだそう。
レタスもふんわりと包んでいるので柔らかくて美味しいということです。
柔らかく、ふんわりした仕上がりで味も抜群。
だれウマさんのレシピはヘルシーで満足度の高いものが多数紹介されています。
