[ヒルナンデス]スー子さん 豚骨ラーメンレシピ！糖質0麺+豆乳

3月23日に放送された「ヒルナンデス」、業務スーパーをこよなく愛する業務スーパーの達人・業務田スー子さんが出演しました。

低カロリーの糖質ゼロ麺を使い豚骨ラーメンのアレンジレシピを紹介してくれました。

88円の糖質ゼロ麺と、１ℓ138円の豆乳を使い、豚骨ラーメンに！

糖質0麺で豚骨ラーメン！

ほぼうどん！「糖質０カロリーオフ麺」があれば大抵の人はダイエットに成功すると思う https://t.co/JOK2J4W7gR @さんから
#業務スーパー

— どんこ (@donco_shiitake) March 23, 2020

・糖質0・カロリーオフ丸麺　270g    88円

糖質ゼロ麺、カロリーは100gあたり13kcal！

おはようございます🌞
昨日業務スーパーで、糖質0麺見つけて買ってきました❣️🤩
一袋78円でしかも1.5倍も入ってます😆早速冷凍庫に入れておきました。どうやって食べましょうかね❓ #低糖質 #糖質制限 pic.twitter.com/Oi1whsZzT7

— 🌈七瀬 (@chichan1708) June 19, 2019

こんにゃく麺でカロリーも低く、88円と激安。

糖質オフの商品はやや値段が高いので、この価格は本当に安いです。

「ナチュラル系の女子が好きそうなやつは値が張ります。それが88円で買える。これは激安安ですね」とスー子さん。

88円の糖質ゼロ麺、とても便利！

茹でずに簡単。水でほぐすだけもっちりつるつる。

さっと水洗いするだけで作れるんだそう。

糖質0麺は中華麺風で、冷やし中華にして食べると美味しいということです。

今回は、スー子さんがこの糖質0麺を使って、豚骨ラーメンのアレンジレシピを紹介してくれました。

とんこつラーメンにするために必要、というのが豆乳。

・調整豆乳　1ℓ　138円

豆乳を入れ、鶏ガラスープの素を使うことで豚骨風になるんだそう。

糖質ゼロ麺なのでカロリーも気にせず食べられる豚骨風ラーメンです。

糖質0麺を使った豚骨ラーメン　レシピ

業務スーパー行ったら丸麺タイプと平麺タイプの180g＋90g(270g)糖質0麺が88円という激安で売られていた…まだ食べてないけど美味しいようならこれは重要アイテムになりそう…大盛麺は貴重。 pic.twitter.com/IFCN8UR6r5

— しまじろう (@shimajirou7) February 17, 2019

スー子さん、糖質0麺を使った豚骨ラーメンのレシピを紹介してくれました。

糖質0麺と豆乳、鶏ガラスープを使い豚骨風ラーメンになるんだそう。

糖質0麺を使った豚骨ラーメン　材料（3人前）

◆糖質0麺を使った豚骨ラーメン　材料

・糖質0麺　540g

・豆乳　400ml

・水　100ml

・鶏ガラスープ顆粒　大さじ1

・青ネギ　適量

・紅生姜　適量

糖質0麺を使った豚骨ラーメン　作り方

1.鍋に糖質0麺 540gを投入。

2.豆乳400mlを入れ、水100mlを入れます。

3.鶏ガラスープ大さじ1で味付けし、スープが温まったら完成です。

4.麺とスープを丼に盛り、青ネギと紅生姜をトッピングします。

材料費135円！豚骨風ラーメン　150kcal

材料費135円！豚骨風ラーメンの完成です。

大盛1.5人前で、スープまで全部飲んでも150kcal

スー子さんによると、豆乳のまろやかさとコク、鶏ガラスープの旨味が合わさり豚骨風になるんだそう。

糖質ゼロ麺は88円と激安なので、ダイエットにも最適ですね。

激安低カロリーの豚骨風ラーメン！

スタジオで試食した南原さんは、「豚骨！小食な俺でもいっぱい食べれる。豚骨をさっぱりした感じで飲みやすいスープ」と話していました。

豆乳と鶏ガラスープで豚骨風ラーメンになるようです。

カロリーも全部で150kcalなので安心して食べられますね。