タレント・井上和香さん。
ライザップにチャレンジし、水着姿を披露しています。
2002年にグラビアデビューし、大人気だった井上和香さん。
和製マリリンモンローと言われるほどのスタイルでした。
しかし、出産後、太ってしまったということです。
ライザップに挑戦した井上和香さん。スタイルにビックリです！
目次
井上和香 ライザップで痩せた！49.1kgに
タレントとして活動している井上和香さん。
現在39歳です。
グラビアで人気になり、注目を浴びていましたね。
2012年に結婚。2015年、女児を出産しています。
結婚し、家事と子育てを優先して生活していたところ、ふくよかな体になっていたということです。
ぽっこりお腹で、脇腹にお肉が。
「子供を産んでからですね。水着を着られる体ではなくなってしまって。
娘は私の二の腕が大好きで”ぷにょぷにょ”って言っています。結構ショックで。」
娘さんからの言葉で、井上和香さんは痩せることを決意したのだということです。
カッコいいママになりたい！と挑戦したライザップ。
テレビ番組への出演はここ数年あまりなかったですが、芸能人と撮影した画像を見るとそれほど太った、という印象がなかったので、ライザップ開始前の水着姿に驚きです。
週2回のトレーニング 食事は炭水化物抜き
3ヶ月、トレーナーとマンツーマンでトレーニングし、食事はしっかり摂る、という生活。
炭水化物は抜き、ということで、炭水化物を抜いた食事と、週2回のトレーニングでダイエットしたということです。
朝食に生姜焼きを食べたり、食事に関しては炭水化物を抜く、ということ以外、無理はしていない、とのこと。
お腹まわりもスッキリし、くびれも！
炭水化物を抜くのは少し辛かったということですが、それ以外の食べ物は食べても大丈夫だったということで、あまり苦痛ではなかったということです。
バストのサイズダウンも、筋トレを行うことにより、それほど変化はなかった、とのこと。
スレンダーになり、体のラインもとてもキレイです。
体重は58.8kg→49.1kgに！スレンダーになり美肌
3ヶ月ライザップでトレーニングしたという井上和香さん。
脇腹のお肉もとれ、ウエストもくびれてスッキリしています。
ミヤネ屋に出演した井上和香さんは、「一緒に娘とプールで水着姿になりたい」と語っていました。
芸能界に入って、今が一番痩せているということです。
3ヶ月で体重は58.8kgから49.1kgに！
ミヤネ屋の中継で出演していた井上和香さん。
お肌の調子もとても良いようで、肌も美肌。
くびれもあり、スッキリした体型になっています。
今後もトレーニングを続け、リバウンドしないように頑張る、と話していました。
トレーニングも大変ですが、炭水化物抜き、は意外と難しいですよね。
食事バランスに気を付け、今後も炭水化物以外の食事でリバウンドしないようにする、ということです。
まとめ
グラビアアイドルとして大活躍していた井上和香さん。
現在39歳です。
井上和香さんは、2002年にグラビアデビューし、2012年に結婚。
2015年、女児を出産しています。
出産後、家事と子育て優先で太ってしまったとのこと。
結婚後のインスタグラムや、芸能人と撮影した画像ではそれほど太ったという印象がなかったので、ライザップ開始前の脇腹のお肉や腕にビックリしました。
ライザップで3ヶ月トレーナーさんと週2のトレーニングを続け、炭水化物抜きの食事で、体重は58.8kgから49.1kgになったということです。
芸能界に入って、今が一番痩せている、という井上和香さん。
スレンダーになり、水着姿もとてもキレイでした。
子育てが少し落ち着いたら、またタレントとして活躍の場を増やしていくかもしれませんね。
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