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6月21日に放送された「ヒルナンデス」、”自粛太り解消！頑張らないダイエットスペシャル”を紹介していました。
1日2食糖質オフ食材を食べるというがんばらないダイエット。
挑戦したのはピン芸人のくまりえ。さん。
糖質0麺を使いアレンジしたレシピを教えてくれました。
カルボナーラ風糖質0麺レシピです。
糖質0麺はそのまま茹でて食べたり、炒めても美味しいとのこと。
チーズを少し使い、カルボナーラ風レシピを作っていました。
目次
カルボナーラ風糖質0麺レシピ
溶き卵とチーズでカルボナーラのソースを作る糖質0麺を使った糖質オフレシピ。
材料
・糖質0g麺 1袋
・溶き卵 1個分
・とろけるチーズ 適量
・コショウ 少々
作り方
1.糖質0麺をレンジであたためます。500Wで1分半加熱。
2.カルボナーラのソース作りです。溶き卵にとろけるチーズを入れコショウをいれます。
3,ソースを電子レンジでラップをせずに500Wで1分加熱
4,麺とソースをよく混ぜ合わせ、コショウをかけたら完成です。
簡単に作ることができるレシピ。
カルボナーラソースは溶き卵にチーズ、コショウで味付けします。
時短でできるレシピです。
カルボナーラ風糖質0麺 お味は？
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生クリームを使わないカルボナーラ風糖質オフのカルボナーラ
溶き卵ととろけるチーズ、コショウで味付けしたソースを使う時短レシピです。
味はまさにカルボナーラ！ということです。
麺は糖質0麺を使っているので溶き卵ととろけるチーズを使っても、それほど糖質や接種カロリーは多いというわけではないようです。
毎日続けることが大事なゆる糖質オフダイエット。
味も美味しくおすすめ、ということです。
糖質0麺をアレンジし、美味しくいただくのに最適ですね。