10月2日に放送された「ZIP」、”キテルネ”のコーナーで、SNSで話題の”超ラクラク＆おいしいレシピ”を紹介していました。
おうちごはんのレシピが話題に。
自宅で料理する時間も長いため、短時間でラクラク、おいしいレシピ。
今話題になっているのは、「じゅん★痩せるズボラ飯」さんが紹介している痩せるズボラ飯。
ボリュームがあり、食べ応え抜群なのにカロリー控えめのレシピ。
ダイエット飯研究家のじゅんさんの絶品レシピです。
目次
じゅん★痩せるズボラ飯 話題のレシピがスゴイ
ツイッターのフォロワー数は10万人超え。
簡単で美味しい上、カロリーは低く、栄養バランスも良さそうで、とても美味しそうな画像がアップされています。
簡単で、高たんぱくでカロリーが低い上、簡単に作れるレシピがアップされていて、真似したくなります。
中でも31万いいね！のレシピをご紹介。
トマトとタコスミートのチーズ焼きです。
トマトとタコスミートのチーズ焼き レシピ
トマトとタコスミートのチーズ焼き レシピです。
材料
・トマト
・市販のタコライス
・スライスチーズ
作り方
1.トマトをスプーンでくり抜き、水分を切って細かくカットします。
2.ボウルにタコスミートを和えて、トマトの器に戻します。
3.カットしたチーズをのせ、トースターで10分焼いて完成です。
このレシピ、17分40秒で完成しました。
見た目もとても美味しそうです。
タコスミートを使うので、包丁を使うのはくりぬいたトマトを細かくカットするときだけ。
時短で美味しそうなレシピです。
トマトの酸味とチーズ、タコスミートが合い、食べ応えもあるレシピです。
ヘルシーなのに食べ応えもあり、まさに痩せるズボラ飯。
痩せるズボラ飯 スイーツも
「じゅん★痩せるズボラ飯」さんが紹介している痩せるズボラ飯。
ツイッターのフォロワー10万人超え、ということですが、納得です。
ボリュームがあり、美味しいのにカロリーが低い罪悪感なしの美味しいレシピがたくさん紹介されています。
また、ダイエット中も、どうしても食べたくなるのがスイーツ。
我慢して食べない方もいると思いますが、少しだけでも食べられると気持ちを切り替えることができ、ダイエットを継続できそうです。
ツイッターに投稿しているレシピはスイーツ系も登場。
カロリーが低く、罪悪感なし！
味も美味しいと好評です。
参考にして作ってみようと思います。