幅広い年代で支持されているピラティス。 体幹を鍛えることができ、人気の高いレッスンです。 スポーツクラブでのピラティスは、初心者でも入れる形になっており、初級・中級向けで丁寧に指導してくださいます。 激しい運動ではないですが、しっかりと筋力をつけることができ、おススメのレッスンです。 楽しくエクササイズできますよ。 ピ...

スポーツクラブの入会を決めた際、迷うのはシューズやウェアではないでしょうか。 ウェアは多数種類があり、ネットやスポーツ店で好みのウェアを選ぶことができますが、シューズ選びで迷う方も多いようです。 シューズも様々な機能があり、ネットでの購入も可能ですが、履き心地が重要になりますね。 今回は、メンズ向け・おススメのシューズ...

スポーツクラブへ入会してみようかな？と検討したものの、悩みとしてあげられるのは、ウェアではないでしょうか？ 日頃からサークルや教室等のレッスンに慣れている方は、手持ちのウェアで問題ないと思いますが、久しぶりに運動をしよう、とスポーツクラブへの入会を検討する方にとっては、ウェア選びも迷いますね。 どのようなウェアが良いの...

どのスポーツクラブへ通うか決めたら、キャンペーン等を利用し、早めに手続きすることをおすすめします。 各スポーツクラブは趣向を凝らしており、マシン特化型で最新設備が充実している場所や、スタジオレッスンなどが充実している場所など、個性があり、あまり運動経験がない方も、気軽に楽しめるようになっています。 入会してみようかな、...